孕妇晚上睡觉老做梦怎么办孕妇晚上睡觉时老是出现做梦的症状可能和神经衰弱有一定关系，如果在白天过度的劳累紧张也可能会引起多梦，多么会影响到睡眠的质量，所以在睡觉前要避免长时间的看电视玩手机，可以用热水泡脚或者喝牛奶，能够起到助安神助眠的效果，
孕妇晚上睡觉时老是出现做梦的症状可能和神经衰弱有一定关系，如果在白天过度的劳累紧张也可能会引起多梦，多么会影响到睡眠的质量，所以在睡觉前要避免长时间的看电视玩手机，可以用热水泡脚或者喝牛奶，能够起到助安神助眠的效果，也可以中医调理。
建议孕妇在怀孕期间要保持良好的心态，保持情绪稳定，避免紧张，压力大，或者是情绪波动大避免大喜大悲，另外可以在睡前喝一杯纯牛奶，有利于入睡，可以听一下音乐，看看书，转一下注意力，其次是加强营养，调理好身体，可以及时补充叶酸，预防宝宝神经血管畸形，定期参加孕检，
怀孕中期睡不着觉可能和神经过度紧张或者压力大都有一定关系，怀孕之后孕激素水平会发生改变，有可能会导致孕妇出现失眠多梦等一些异常情况，在睡觉前可以用热水泡脚或者喝牛奶，都有利于睡眠，如果症状比较严重，也可以去医院中医调理。
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